Formation La confiance en soi au travail
Boostez votre estime de soi pour exceller professionnellement : compréhension des mécanismes de la confiance, développement personnel, intégration dans l’environnement professionnel, affirmation de soi et prévention des risques psychosociaux.
L’essentiel à connaître avant de s’inscrire
Objectifs de la formation
Maîtriser les techniques pour renforcer votre confiance en soi : comprendre les mécanismes de la confiance, développer son estime personnelle, intégrer cette confiance dans son environnement professionnel, s’affirmer avec assurance et prévenir les risques psychosociaux liés au manque de confiance.
Fonctionnement
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi.
Développement
Renforcer sa confiance personnelle au quotidien.
Environnement pro
Intégrer la confiance en soi au travail.
Affirmation
S’affirmer professionnellement avec assurance.
Prévention
Prévenir les risques psychosociaux.
Contenu de la formation
5 modules couvrant l’ensemble du programme. Cliquez sur un module pour afficher le contenu détaillé.
Module 1 — Comprendre la confiance en soi
Module 1 — Comprendre la confiance en soi
- Distinguer confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
- Comprendre les mécanismes de construction de la confiance
- Identifier l’impact des croyances limitantes sur le comportement
- Repérer ses propres schémas et ses zones de fragilité
- Faire le point sur son niveau actuel de confiance au travail
Module 2 — Renforcer sa confiance personnelle
Module 2 — Renforcer sa confiance personnelle
- Identifier ses forces, ses réussites et ses ressources personnelles
- Développer une image positive et réaliste de soi
- Apprivoiser ses émotions et réguler son stress
- Transformer les échecs en apprentissages
- Mettre en place des rituels quotidiens pour entretenir sa confiance
Module 3 — Intégrer la confiance dans l’environnement professionnel
Module 3 — Intégrer la confiance dans l’environnement professionnel
- Adapter sa confiance aux différents contextes professionnels
- Se positionner avec justesse face à sa hiérarchie et à ses pairs
- Oser prendre la parole en réunion et exposer ses idées
- Gérer les situations d’évaluation et les entretiens professionnels
- Développer une posture professionnelle alignée et sereine
Module 4 — S’affirmer professionnellement
Module 4 — S’affirmer professionnellement
- Comprendre la différence entre passivité, agressivité et assertivité
- Communiquer avec assurance et diplomatie
- Faire respecter ses limites sans conflit
- Formuler des demandes et des refus de manière assertive
- Défendre son point de vue dans le respect de l’autre
Module 5 — Prévenir les risques psychosociaux
Module 5 — Prévenir les risques psychosociaux
- Identifier les signaux d’alerte du mal-être au travail
- Repérer les situations professionnelles à risque (surcharge, isolement, harcèlement)
- Mettre en place des stratégies de protection personnelle
- Préserver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- Mobiliser les ressources internes et externes de prévention
Modalités
Méthodes pédagogiques
Formation en présentiel, accessible à toute personne souhaitant renforcer sa confiance au travail.
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques, d’études de cas et de techniques de développement personnel favorisant l’implication de chacun.
Formateurs expérimentés en communication et en développement personnel.
Moyens pédagogiques
Vidéoprojecteur, supports de formation fournis.
Exercices pratiques, mises en situation et techniques de développement personnel directement applicables à votre contexte professionnel.
Attestation de formation délivrée en fin de parcours.
Délai d’accès
Inscription par mail, au plus tard 15 jours avant le démarrage de la session.
Un diagnostic initial est réalisé en amont pour identifier les attentes et le niveau des participants.
Modalités d’évaluation
Évaluation diagnostique en début de formation pour identifier les attentes et le niveau des participants.
Évaluations formatives tout au long de la formation via exercices pratiques et études de cas.
Évaluation sommative en fin de formation : vérification des acquis et questionnaire de satisfaction.
Tarifs de la formation
Une formation pour renforcer votre confiance au travail.
Formation La confiance en soi au travail
En présentiel à La Réunion
3 jours / 21 h
985 €
Demander un devisIntra-Entreprise
En présentiel dans vos locaux
Contenu adapté à vos besoins
Sur devis
Demander un devisOrganisme certifié Qualiopi
Idepro Formation est un organisme certifié Qualiopi au titre de la catégorie d’action « actions de formation ». Cette certification atteste de la qualité de nos prestations et de notre engagement à fournir des formations de haut niveau, répondant aux exigences du référentiel national.
À noter : la formation La confiance en soi au travail est une formation professionnelle continue, non certifiante. Une attestation de formation est délivrée en fin de parcours.
Découvrir Mieux communiquer avec la PNLPourquoi choisir cette formation ?
Devenez plus confiant pour exceller dans votre carrière.
Affirmation
S’exprimer avec assurance et défendre son point de vue sereinement au travail.
Gestion du stress
Maîtriser ses émotions dans les situations professionnelles stressantes ou tendues.
Motivation
Booster sa confiance personnelle et retrouver un élan durable dans son quotidien professionnel.
Accessibilité PSH
Vous avez un besoin spécifique d’accessibilité ? Contactez Mme BENITO, référente handicap, pour étudier au mieux votre demande et sa faisabilité.
Questions fréquentes
Tout savoir sur la formation La confiance en soi au travail.
Quelle est la durée de la formation La confiance en soi au travail ?
La formation dure 3 jours (21 heures) en présentiel à La Réunion. Elle alterne apports théoriques, exercices pratiques et études de cas concrets.
Quels sont les prérequis pour la formation La confiance en soi au travail ?
Aucun prérequis n’est exigé. La formation s’adresse à toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi dans un contexte professionnel.
Quels contenus sont couverts par la formation La confiance en soi au travail ?
Le programme couvre 5 modules : compréhension de la confiance en soi, développement de la confiance personnelle, intégration dans l’environnement professionnel, affirmation de soi et prévention des risques psychosociaux.
À qui s’adresse cette formation confiance en soi ?
La formation s’adresse aux cadres, managers de proximité, agents de maîtrise, techniciens et plus largement à toute personne souhaitant développer son assurance et son estime de soi au travail.
La formation est-elle certifiante ?
La formation La confiance en soi au travail est une formation professionnelle continue, non certifiante. Une attestation de formation est délivrée en fin de parcours. Idepro Formation est un organisme certifié Qualiopi.
Quelles formations complémentaires sont proposées ?
Vous pouvez compléter votre parcours avec la formation Mieux communiquer avec la PNL ou la formation Anticiper et gérer les conflits, proposées par Idepro Formation.
Prêt à booster votre confiance au travail ?
Contactez-nous pour un devis personnalisé, une inscription ou toute question sur la formation La confiance en soi au travail.